冬至!

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こんにちは!

フレンテ西宮店の岩﨑です。

12月21日は冬至!冬至は柚子風呂に入る方もいますね(^^)

今日は柚子についてのお話です!

 

柚子の使い道は、お料理や柚子茶など用途は色々あります。

 

柚子はこの時期摂るのはとても良いですよ!

柚子にはカラダを温め免疫力を高める効果があります。

風邪予防にぴったり!

他にも成分一つ一つに良い事が!

〈ペクチン〉水溶性の食物繊維。デトックス効果!

・・・・整腸作用があり、下痢や便秘を予防する

〈リモノイド〉苦い成分で、がん抑制効果あり!

・・・・血液中の悪玉コレステロールを減らし動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病予防に(^^

 

また、美容にも良いことが分かっています♪♪

柚子に含まれるビタミンCはレモンの3倍といわれてます。

抗酸化作用が高いビタミン類を摂ることでアンチエイジングのほか、

あらゆる習慣病を防ぐことに貢献してくれます♪

 

さらに骨格・骨盤も調整することで血流が良くなり基礎体温が上がります。

寒い冬には、『柚子』と『ボディライトの整体』で

体の芯から温めましょう(^^

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