高崎店٩(◦`꒳´◦)۶夏を楽しみましょう!熱中症の対策の巻☆

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高崎店です٩(◦`꒳´◦)۶

昨日、今日と高崎まつりでしたね。
浴衣や甚平の方がお店の前をたくさん通っています☆
涼しげで夏って感じですね(^ω^)♪

さて、人が多いと暑いですよね。
昨年に続き、熱中症などで病院に運ばれる方が出ています。

自分で気を付けられることがあります!

睡眠不足や風邪気味のときには注意が必要です。
無理して出かけたり運動をするのは控えるようにしましょう!
服装も通気性の良いものにするものいいですね。

外出時や運動中にはこまめに水分補給をするようにすることも大切です。
室内にいても熱中症にはなりえますので、冷房は適度に利用しましょう。
節電も大切ですが、身体も大切です(`・ω・´)!
また、お子さんや高齢の方は特に注意していただきたいと思います。

もし気分が悪くなってしまったら・・・
涼しい場所に移動
からだを冷やす
少しずつ水分補給

夏は旅行やおまつりなど楽しいこと満載ですが、暑さ対策をきちんとしましょう♪

皆さんが素敵な夏を過ごせますように٩(◦`꒳´◦)۶

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