月別アーカイブ: 2016年10月

寒さが悪循環を生んでしまう!?

皆さんこんにちはkira01.gif

西宮北口店ですhana-ani03.gif

最近、さらに寒さも増して冬が近づいているのが肌で感じられますねdown.gif

患者さんにも寒さが苦手な方、お身体が冷えやすい方が多くいいらっしゃいます。

寒くなると身体を丸める姿勢になりやすいですよねkao-a13.gif

 

◎人は寒さを感じると、身体の中心部を保温しようとします。

そうすると背中を丸めて自然と《猫背》の姿勢になります。

さらに背中を丸まった状態で『寒い!』と震えていると筋肉を

固くしてしまいます。

その状態が長く続くと筋肉は凝り固まり、やがて肩こりや頭痛など

つらい症状を作りだしていくのです。

icon_arrow.gif寒さ対策として、たくさん着込んだり、ヒートテックや身体を温めるカイロなどを使用

するのも一つの手段ですが、その場しのぎではあります。

身体の根本から改善して、血流を良くし、ご自身の体温を上げていく事を考えて

みませんか?kao-a01.gif

 

◎冷え性の原因は生活習慣(偏食やストレス)もありますが、

骨盤の歪みや筋力の低下が大きく影響しています。

~骨盤に付着している筋肉が過度に緊張していると、胃腸の働きが低下してしまい、

内臓の血流が滞りがちになるためです。

その状態が繰り返される事で、体の深部の温度も低くなり体の芯から冷えるといった状態へ向かっていきます。~

まだ10月初旬ですhana-ani04.gif

今なら間に合いますkira01.gif本格的に寒くなる前に、ボディライトでお身体の根本的な歪みを改善しましょうbikkuri04.gif

兵庫県西宮市、群馬県高崎市、埼玉県川越市で
整体、骨盤調整をお探しの方は【ボディライト】まで!
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